Ateliers en visioconférence, par zoom
Nouveau en 2026
Yoga de Samara
en ligne jeudi 12h15/13h30
une première séance le jeudi 22 janvier 2026 de 12h15 à 13h30
puis à partir de février les jeudis 12h15/13h30
Le Yoga de Samara est un yoga doux et accessible à tous, une pratique douce, qui respecte les limites du corps et évite toute forme de contorsion, une méthode réellement accessible à tous publics :
aux débutants comme aux pratiquants expérimentés, aux jeunes et aux personnes âgées, aux personnes en situation de handicap, etc.
Le Yoga de Samara est aussi l’harmonie du son et du geste, il se pratique sur des musiques spécialement conçues ou choisies à cet effet. Il agit sur toutes les dimensions de l’être.
Le Yoga de Samara est extraordinairement revitalisant et énergétisant, il fortifie le corps, harmonise le psychisme et clarifie la pensée. Il procure un étonnant apaisement et touche le cœur par son harmonie.
Le Yoga de Samara apporte à ceux qui le pratiquent une meilleure capacité d’adaptation aux situations de la vie personnelle, relationnelle, sociale et professionnelle, grâce à la libération des conséquences du stress, et en particulier de l’anxiété et de la dépression
Tarifs :
→ Séance : 15 €
→ Carte 10 séances : 130 €
Les semaines où je suis absente, envoi d’une séance enregistrée
Ateliers LA JOIE DE CHANTER LIBREMENT
Les ateliers s’adressent à tous ceux
qui souhaitent s’épanouir grâce à la voix
à l’écoute de soi et des autres.
- préparer son corps (Yoga de Samara, Feldenkrais, mouvements libres)
- développer l’écoute
- mise en résonance et percevoir les vibrations sonores dans le corps
- découvrir sa voix
- oser laisser aller les voix ensemble
- partager le jeu et la joie de chanter
- découvrir des chants sacrés ou chants du monde
- se relaxer et se détendre
- exprimer son ressenti
Ce travail est accessible à tous, quel que soit l’âge ou la condition physique.
Chacun évolue à son rythme, dans une ambiance bienveillante et chaleureuse.
les lundis de 16h30 à 17h45
en visioconférence, par zoom
Tarifs:
Forfait à l’année : 720€
Tarif étudiants/chômeurs: 570€
(règlement de 3 chèques en début d’année possible)
Cotisation annuelle à la «Cie Prenez Place» : 25€
me contacter pour joindre les ateliers en cours d’année, forfait adapté
Sur le bassin d’Arcachon, se construit en fonction de la demande.
ATELIERS à la demande
En famille, en couple, entre amis, ateliers à offrir,
vous pouvez me contacter.
Possible par visio-conférence à distance